Головная боль

В отличие от медикаментозных методов, направленных на снятие болевого симптома, существует и другой, остеопатический, подход к лечению этого вида недомогания. Головная боль является одной из наиболее распространенных причин обращения к врачу.

Возможные причины головной боли

Головная боль обусловлена различными нарушениями соматического характера.

Наиболее частые причины, по которым возникает боль, являются следующие заболевания:

Травма позвоночника в районе шейного отдела

ведущая к нарушению снабжения головного мозга кровью. В этом случае, кроме приступов головной боли, пациент испытывает такие симптомы, как головокружение, онемение мышц лица, тошнота и сбои в работе зрительного анализатора.

Вегетососудистая дистония

Это заболевание, сложно поддающееся эффективному лечению методами традиционной неврологии. При этой патологии болит голова, больной испытывает следующие ощущения: учащенное сердцебиение, зависимость от резких погодных изменений, удушье. Приемы остеопатии способны значительно облегчить симптомы и улучшить состояние пациента.

Интоксикации

алкоголем, лекарственными препаратами, аллергенами, или проявляющиеся из-за инфекционного заболевания. В этом случае цель остеопатического воздействия – не просто снять боль, но и провести очищение организма восстановлением саморегуляции его систем.

Хлыстовая травма позвоночника

возникает при падениях, выполнении спортивных упражнений или может быть следствием автомобильной аварии. Травмированные мышцы  препятствуют нормальному снабжению головного мозга кровью, в результате человек ощущает боль в затылочной и височной областях. Остеопат помогает снять мышечный спазм, восстановить правильное положение позвонков.

Предменструальный синдром

В этом случае головную боль провоцируют гормональные изменения, происходящие в женском теле перед наступлением менструации. Болит голова и при деформациях позвоночника: смещении копчика или костей таза, а также при дисфункции кишечника. Задача, которую предстоит решить врачу-остеопату – устранить первопричину головной боли.

Помимо основных причин, по которым болит голова, головные боли провоцируют следующие состояния:

• депрессия или общее снижение эмоционального фона, вызванное перманентным стрессом;
• патологические изменения желчного пузыря или печени, проявляющиеся болью в других системах, в том числе в голове;
• смещение тазовых костей, провоцирующее натяжение твердой оболочки головного мозга;
• ощущение постоянного эмоционального напряжения зачастую проявляется в головных болях;
• спазмы и напряжения мышц, возникшие из-за общей малой подвижности и вынужденного длительного нахождения в одной позе;
• повышенное артериальное давление, а также внутричерепное давление, сопровождающееся головокружением, нарушением сна, тошнотой и рвотой;
• приступы мигрени, спровоцированные нарушением артериального кровотока и болезнями сосудов.

Остеопатические методы воздействия не просто помогают при болях, устраняют мигрень, но повышают тонус сосудов головы и снижают вероятность возникновения инсультов на 60%.

Решая, к какому специалисту обратиться, помните, что остео-лечение не просто устраняет боль, но и предотвращает развитие патологических состояний, а также рецидивов болезни.

Профилактика и самостоятельная коррекция головных болей

Безусловно, обращение к остеопату поможет пациенту устранить причину головной боли. Но чтобы симптомы не возвращались, необходимы также усилия со стороны самого больного.

В первую очередь, стоит помнить о том, что состояние организма зависит от образа жизни. Причины, провоцирующие головную боль, легче предотвратить, чем скорректировать. Зачастую изменение жизненного уклада помогает справиться с болью и предотвращает ее повторное появление.

Предотвратить головные боли поможет формирование следующих полезных привычек.

Режим сна и бодрствования. Привычка ложиться и просыпаться в одно и тоже время как в рабочие, так и в выходные дни чрезвычайно полезна. Количество ночного сна нужно рассчитывать таким образом, чтобы оно составляло не менее 7-8 часов. Привычное деление на «жаворонков» и «сов» является не более, чем мифом. Любой человек способен выработать у себя навык раннего подъема. Для этого нужно постепенно сдвигать привычное время пробуждения ежедневно на 15-30 минут и, соответственно, корректировать время отхода ко сну. Таким образом получится выработать у себя привычку вставать раньше.

Режим питания. Правильное питание способствует гармоничной работе всех органов и систем. Диетологи рекомендуют принимать пищу от 3 до 5-6 раз в день небольшими порциями, избегая переедания и соблюдая при этом баланс белков, жиров и углеводов. Головные боли провоцирует употребление таких продуктов, как кофеиносодержащие вещества, сладости, мясные полуфабрикаты и колбасные изделия, сыры, а также бананы и авокадо. Стоит также воздержаться от приема алкоголя. Особенно часто боль начинается после употребления игристых и красных вин.

Адекватные физические нагрузки. Физическая активность является прекрасной профилактикой возникновения головной боли. При сидячей работе для предотвращения болей необходимо по крайней мере раз в час делать перерывы, полезно выполнить несколько физических упражнений. Еженедельные физические нагрузки длительностью по меньшей мере 150 минут являются обязательными. Это могут быть занятия в фитнес-зале или на свежем воздухе. Кроме традиционного бега, полезна обычная или скандинавская ходьба, благотворно влияет на организм плавание. Помимо улучшения физического состояния и избавления от болевой симптоматики, адекватные нагрузки способствует снятию стресса и улучшению психоэмоционального тонуса.

Ограничение использования гаджетов. Компьютерные игры, просмотр телепередач или серфинг по интернет-сайтам на мобильном телефоне или компьютере не являются полноценным отдыхом, а утомляют нервную систему и порождают приступы головной боли. Рекомендуется давать отдых голове и выключать мобильные телефоны, компьютеры и прочие устройства не менее, чем за 2 часа до сна, не оставлять их вблизи спальных мест. Не желательно размещать в помещении спальни и рядом с рабочим местом wi-fi роутеры.

Нормализация гормонального фона. Если головная боль связана с предменструальным синдромом или состоянием менопаузы, то нередко помогает гормонозаместительная терапия, назначенная грамотным врачом-гинекологом на основании результатов диагностики эндокринной системы.

Прием медикаментов. Бесконтрольный прием медикаментозных препаратов также может стать причиной головной боли. Все лекарственные средства должны назначать только врачи для решения конкретной проблемы. Нельзя принимать препараты по рекомендациям знакомых или под влиянием рекламы в СМИ.

Выполнение специальных упражнений. Нередко головная боль возникает вследствие спазмов или излишнего напряжения мышц и нарушения снабжения мозга кислородом. Расслабить диафрагму, снять излишние мышечные зажимы и стимулировать кровообращение в голове поможет следующее упражнение.

Сядьте, выпрямив спину, закройте глаза, ладони поместите на нижние ребра. Все внимание - на собственные ощущения. Через нос сделайте 12 спокойных вдохов и выдохов, при этом рот должен быть закрыт, а кончик языка располагаться за альвеолами. Во время вдоха следите, чтобы воздух сначала наполнял нижние отделы легких, при этом должно чувствоваться вздутие живота и расширение нижних ребер. На выдохе воздух сначала покидает верхние отделы легких, а затем – нижние.

Лечение головной боли с помощью остеопатии

Остеопатия – это отрасль современной медицины. Основной ее целью является не устранение симптомов заболевания, а выявление первичных патологий. Она рассматривает организм как целостную систему, где все взаимосвязано между собой и каждый орган оказывает влияние на совокупность прочих.

Остеопатические методы воздействия позволяют не только избавиться от боли, но и выявить, а затем устранить причины, по которым болит голова.

Воздействие врача на причину головной боли происходит сразу по трем направлениям:

Дисфункция одной из этих составляющих способна разладить работу всего организма, вызывая различные негативные ощущения, в частности, головную боль.

Если болит область головы, причина, возможно, кроется в болезнях позвоночника или внутренних органов.

Чтобы устранить боль остеопатическими методами, врач проводит всестороннее обследование пациента и в индивидуальном порядке подбирает лечение. При этом воздействию будет подвергаться не только голова, но и прочие ткани, органы и системы. В результате такая терапия приводит к гармонизации всех процессов, и впоследствии – к полному излечению больного.

Остеопатические методы основаны на достоверных научных данных в области анатомии, физиологии и биомеханики. При этом они не противоречат методам, применяемым в рамках традиционной медицины, удачно дополняют их и повышают их эффективность.

Визит к остеопату

Клиника остеопатии — учреждение, имеющее свою специфику. Прежде, чем идти к врачу, необходимо помнить о некоторых нюансах ее посещения.

• Если вам уже приходилось обращаться с проблемой головной боли к врачам традиционной медицины, возьмите с собой при посещении клиники документацию, подтверждающую диагноз, поставленный врачом традиционной практики. Его экспертное заключение, данные результатов анализов, исследований МРТ, компьютерной диагностики и т. п. – все это поможет специалисту в выявлении источника патологии.
• Приготовьтесь к тому, что терапевт будет осматривать не только область головы, но и все тело. Наденьте удобную одежду и нижнее белье, не стесняющее движений. Специалист во время исследования или терапии будет изучать ваше тело в динамике, исследовать его различные участки.
• Плотный прием пищи перед визитом к врачу может помешать точно выявить симптомы, поэтому от слишком обильной трапезы лучше отказаться, однако на голодный желудок идти тоже не следует.
• Учитывайте, что посещение такого учреждения, как клиника остеопатии, требует времени. Прием длится в среднем от 30 минут до часа.
• Во время приема врач проводит специальные тесты, изучает, как реагирует тело на динамические изменения, растяжения, скручивания. Для правильной диагностики необходима будет также проверка краниосакрального ритма, состояния сосудов. Пациента могут попросить задержать дыхание, напрячь отдельные группы мышц.
• Проводя лечение головы, остеопат оценит состояние костей черепа, диагностирует, не вызывают ли они напряжение мозговых мембран, не происходит ли защемление нервов и сосудов. Оценивается также осанка пациента в положении стоя и сидя, состояние прилегающих к позвоночнику мышц и степень их напряженности. Подвижность остальных скелетных костей также влияет на нормальный воздухо-, лимфо- и кровеобмен в головном мозге, поэтому во время сеанса этот показатель также тестируется и корректируется.
• Будете готовы к тому, что сеансы остеопатии проходит в положении лежа и сидя, врач совершает манипуляции, отличающиеся мягкостью и осторожностью, не приносящие боль и неприятные ощущения.
• Возможно, после 1-2 сеансов вы почувствуете улучшение состояния и головная боль уйдет, однако для кардинального решения проблемы необходимо будет пройти полный курс, назначенный врачом.
• Иногда после сеанса отдельные пациенты испытывают чувство слабости, сонливости. У них снова болит и кружится голова, возникают ощущения некоторой дезориентации. Это связано с тем, что освобожденным структурам необходимо адаптироваться к новым условиям. На это может уйти порядка 24-48 часов.

Решая, к какому врачу обратиться, необходимо помнить, что оказать реальную помощь и облегчить состояние больного способен только квалифицированный доктор в специализированной клинике. Самоназванные «специалисты», чьи навыки не подтверждены соответствующими сертификатами, могут, напротив, серьезно ухудшить состояние пациента и нанести непоправимый вред своими манипуляциями.

В связи с этим стоит тщательно обдумать, к какому врачу обращаться, и выбирать только проверенные учреждения, где практикуют квалифицированные врачи с широкими медицинскими знаниями и практикой.

Преимущества остеопатии для лечения головной боли

• Многие пациенты отмечают эффективность применения остеопатии при головных болях. Если нет противопоказаний, то остеопатическое воздействие на область головы абсолютно безопасно и приводит исключительно к улучшению состояния здоровья пациента и снятию болевого синдрома.
• Врач действует мягкими методами, во время сеанса пациент не испытывает боль.
• Возрастных ограничений на применение остеопатических методов при лечении головной боли не существует: они благотворно влияют на взрослых людей и подростков, детей и пожилых лиц.
• Курс остеопатии не только снимет такой симптом, как головная боль, но и избавит от причин, вызывающих боли головы, а также будет способствовать улучшению общего состояния.
• В результате прохождения курса лечения методом остеопатии активизируются иммунные силы, улучшается работа системы кровообращения, стимулируются обменные процессы. В целом пациент начинает чувствовать себя более здоровым, крепким и бодрым.
• Остеопатия положительно влияет и на эмоциональную сферу. После серии сеансов повышается способность сопротивляться стрессовым ситуациям, нормализуется общий эмоциональный фон, настроение становится более ровным, человек меньше раздражается.

Противопоказания остеопатии

Обращение к врачу способно помочь при различных заболеваниях, вызывающих головную боль.

Спектр их широк, однако при ряде недугов обращение к профессионалу-остеопату не рекомендуется:

• онкозаболевания в любой стадии, затрагивающие любые системы и вызывающие боли в голове;
• тяжелые инфекционные заболевания, симптомом которых является головная боль;
• инсульты, а также постинсультные состояния, когда самочувствие пациентов пока нельзя назвать стабильным;
• свежие черепные травмы и сотрясения, следствием которых стала головная боль;
• склонность к тромбообразованию, а также аномальная свертываемость крови;
• очаги воспаления в оболочке или толще головного мозга, которые сопровождает головная боль.

Лечение этих заболеваний остеопатическими методами не способно облегчить состояние пациента.

Более того, оно становится причиной заметного ухудшения его самочувствия и развития патологических процессов.

Не рекомендуется применение остеопатических методов для лечения болей у людей с психическим заболеванием, особенно в период обострения их болезни. Если же такая терапия представляется необходимой, ее проводят под наблюдением лечащего врача-психиатра.